Smoothies de este domingo

Este domingo he hecho estos dos tipos de smoothies.  El verde está hecho con leche de anacardos, plátanos, polvo de matcha y un pelín de agave. Está bueno. El rojo me ha gustado más. Está hecho con zumo de pomelo, remolacha, zanahoria y un pelín de canela.

Today, sunday, I have tried yheee two smoothies. The green one is made with banana, matcha powder, cashew milk and a bit of agave. It is OK. I like best the red one made with pomegrape juice, beetroot, carrots and a bit of cinnamon. This last one I had for breakfast and is very refreshing.

Aprovechando el precioso día de enero

En Málaga tenemos la suerte de que hasta en enero tenemos días preciosos y soleados como el de hoy. He tenido mucho trajín todo el día así que  he aprovechado el descanso del trabajo, media horita, para darme una vueltecita con la bici del ayuntamiento. Ha estado fenomenal.

We are really lucky in Málaga that even in january we have beautiful sunny days like today. At work, at lunch break that today was half an hour, I took a bicycle (the one the city provided) and went for a ride near my work place. It is being fun and a nice way of taken advantage of this beautiful day.

Bufanda negra y verde

Esta es la segunda bufanda que empecé.  Voy más lenta porque quiero terminar primero la de tonos azules, pero bueno de vez en cuando hago alguna que otra vuelta.

This is the second scarf I have started this month.  I am not working as much as I would like because first I would like to finish the blue one.

Bufanda tonos azules enero 2018

Poquito a poco y vuelta a vuelta esto es lo que llevo de esta bufanda.

This is where I am with the first scarf of this year.

Anocheciendo

Esta tarde-noche hemos dado un paseito que el ejercicio siempre viene bien. No me puedo quejar con estas vistas!!

This evening I went for a walk because, well, a bit of exercise is always good, but I just cannot complain with this view!!

Smoothie de Zumo de naranja, remolacha, espinacas, polvo de moringa y canela

Estoy probando algún que otro superalimento como es el polvo de moringa.  El principal problema es  que da un tono verde un tanto feo a los smoothies que es donde lo tomo.  Esta mañana he probado a combinar el polvo de moringa con zumo de naranja, remolacha cruda, unas hojas de espinacas y un poco de canela.  Estaba muy bueno y el color del zumo es algo más "bonito" que otros smoothies que he tomado con moringa.

I have being trying some of this new superfoods that one can find nowdays in the market.  The two main problems I find is hidind the green colour which is not pretty at all and some of the taste.  I have been kind of successful with the taste issue and today with the sight of the smoothie.  This smoothie is made with orange juice, beetroot (raw), some spinach leaves, some moringa power and a pinch of cinnamon.  It does take really good and doesn't look ugly green.

Y una bufanda más!!

He empezado una bufanda más ademas de la de tonos azul.  Las lanas son también regalo de Reyes. Y es que estos días se prestan a hacer punto.

I have started a new scarf. This is the second one I start in this days. Let's see if I can finish them before spring!!

Smoothie de anacardos, avena, plátano, chía y canela

Este smoothie, en mi opinión, es para desayunos o meriendas.  Lleva anacardos, avena, chía, plátano, un pelín de canela y agua. La chía, los anacardos y la avena los tuve en remojo un par de horas antes de hacer el batido.  Si se quiere más dulce se le puede poner un poco de miel o agave.

I made this smoothie with cashew nuts, oats, chia, banana, a pinch of cinnamon and water. I let the cashew nuts, the oats and the chia seeds in water for a couple of hours before I blended everything together. For me like that is quite nice but if you prefer it sweeter one can add honey or agave.

Bolso de Trapillo (crochet)

Ayer mismo terminé este bolso de trapillo.  Las dos madejas que he usado son Katia washi que me gustan mucho porque son trapillos ligeros y muy suaves.

Yesterday I finished this crochet bag.  I used two Katia washi yarns.  These yarns I like because they are quite soft.  The colours are really nice too.

Día de vacaciones

Últimamente parece que las vacaciones están solo para poder recuperarse del agotamiento acumulado de trabajo y del día a día. En fin después de estar un par de días sin apenas salir hoy hemos estado en Puerto Banus, comiendo y dando una vuelta, haciendo fotos y bueno, disfrutando del día.

Lately when I finally take somedays off work I am so tired by then that I need those days just to take care of myself and recover. After a couple of days staying at home we went to Puerto Banus in Marbella. We had lunch, went for a walk around and just relax and enjoy it.

Gorros de lanas

Revisando las fotos que tengo en la tablet acabo de ver que no he subido cuatro gorros de punto que hice las navidades pasadas.  Tres de ellos fueron regalos para los sobrinos. Estoy pensando ahora que creo que hice alguno más ...

I was looking the photos in my tablet and I have found a couple of them of  wool caps that I made last Christmas. Three of them I gave to my nephews and niece.

Nueva bufanda

Lana nueva regalo de Reyes y días fríos y lluviosos, mejor momento imposible para empezar una nueva bufanda.

I got new yarn this Christmas and it is cold and raining, just the best time to start a new scarf!!

Bolso de trapillo para mi hermana

Tenía este bolsito de trapillo empezado hace tiempo y este viernes pasado, víspera de Reyes, le eché un vistazo y pensé venga lo termino y se lo regalo a mi hermana en Reyes. Y aquí está. El trapillo es de Katia, tipo washi, muy suavito. Me ha gustado mucho como ha quedado.

This a small bag I gave to my sister this last weekend. Truth is that I have started it ages ago but I couldn't find the time to finished until last week. The yarn is from Katia, and it is the washi type which is very soft and light.

Bufanda 2017

Esta es mi nueva bufanda.  Es una preciosidad y nuy esponjosa y suave, justo a tiempo para estos días de frio. 

This is my new scarf. It is really pretty and  soft, I love it. We are having cold days so I finished it just in time!!

Smoothie de Zumo de Pomelo y Remolacha

Estoy tratando de incluir en la dieta productos que normalmente no tomo como en este caso la remolacha. Este smoothie sólo lleva zumo de pomelo, remolacha y una pizca de canela. Muy rico. Podía haber puesto miel o agave o algo para endulzar pero prefiero los zumos un poquito ácidos.  

This smoothie has grapefruit juice, beetroot and a pinch of cinnamon. I am trying to eat/drink things I don't normally do like beetroot. Sweetening it with a bit of agave or honey it's not a bad idea either.